2012/1/15に頂戴した質問
質問投稿者：MARIさん
質問タイトル：『地声の音域とロングトーンについて』への回答
以下質問内容：

こんにちは。
コラム大変勉強になります。

私はボイトレ経験があり、腹式呼吸も学んだのですが、
地声の音域が極端にせまいです。
女なのにG♯4ぐらいのロングトーンで、声が震えたり音が下がってしまいます。
ファルセットでしたらまっすぐ出せるのですが、汚いファルセットです。
昔は何も考えず地声で高音を出せたので（F5まで）、
なぜこんなに声が出なくなったのかわかりません。
喉の筋肉を鍛えるため毎日発声やリップトリルをやっていますが、
何も効果がなく、歌える曲が殆どなくて困っています。
地声でロングトーンを安定させる方法、練習はありませんでしょうか？
もしありましたら、教えて頂けたら幸いです。
宜しくお願いいたします。

【管理人／ボイストレーナー青木亮：以下回答】

いつもボイストレーニングお疲れ様です。
ブラッシュボイス代表ボイストレーナーの青木です。

うーん、色々な原因が考えられますね。
発声学上の原因であれば以下の方法を取り合えず試して頂きたいと思います。
声帯などに何か病的な原因があるなら耳鼻咽喉科へご相談お願い致します。

やはりMARIさんが仰られている様にリップトリルは喉の筋肉を和らげる、リラックスさせる作用がございます。
したがって、リップトリルでウォーミングアップは良いと思います。
それは引き続き続けて下さい。
注：リップトリルは喉の筋肉を鍛えるのではなくて、リラックスさせる方法です。

G♯4程度で女性が声が震えてしまうというのは喉が弱いというのが一番大きな原因なのかもしれません。
もちろん、その声を聴いた事がございませんので確かなお話は出来ません。
あくまでも想像するに留まります。

喉が弱い場合ってのはですね......色々なアプローチの仕方があるんですよ、強くして行く為の。

一番簡単なやり方をお伝えします。
ロングトーンで「あ」と「え」をそれぞれやってみて貰えませんか？
とりあえずそれだけで良いです。

「あ」よりも「え」の方が安定して、声も共鳴している場合。
「え」のロングトーンに共鳴の状態が近くなる様にに「あ」「い」「う」「お」でもロングトーンが出来る様になって下さい。
工夫の問題です。

恐らく、「え」だと発声し易いのではないでしょうか？
想像ですけど、あくまでも。
ちょっとこのぐらいまでしか回答が出来ないです。
何かロングトーンの状態など音源をyoutubeなどにアップして頂ければ聴いてみます。

またご不明な点がございましたらご質問下さい。
いつでもお待ち致しております！

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